Fruit Riche En Vitamine C. Il est riche en vitamine c. A noter que les jus de goyave sont souvent plus riches en vitamine C que les jus dorange à vérifier selon les marques.
Elle pousse en zone tropicale et donne un jus très goûteux. Il est riche en vitamine c. Des fruits et des légumes à consommer en nombre comme vous incite à le faire le Programme Nationale Nutrition Santé avec son slogan 5 fruits et légumes par jour.
Une pomme de terre de taille moyenne cuite au four contient environ 20 milligrammes de vitamine C.
Dans une moindre mesure les melons pastèques et tomates peuvent aussi faire partie des 5 fruits consommés par jour pour compléter les besoins en vitamine C. Pourtant lorange nest pas celui qui en contient le plus. Ce fruit australien fournit à lorganisme environ 3 grammes 3000 milligrammes de vitamine C pour 100 grammes de fruit avec jusquà 7000 mg100 grammes de vitamine C selon le type de culture. Dans une moindre mesure les melons pastèques et tomates peuvent aussi faire partie des 5 fruits consommés par jour pour compléter les besoins en vitamine C.
