Plante Sommeil

Plante Sommeil. A lire aussi. Elle possède des vertus digestives et relaxantes et peut aussi se consommer en tisane.

Le sommeil régule lhumeur. Cette plante une autre médecine naturelle pour dormir possède également des propriétés anti-inflammatoires et. On connait la fleur doranger pour ses propriétés relaxantes mais cette plante médicinale nous aide aussi pour les problèmes de sommeil et les tensions nerveuses en raison de son effet apaisant.

Plante originaire du Brésil la passiflore Passiflora incarnata est très répandue en région méditerranéenne et en Bretagne.

Tisane Aubépine sommité fleurie 250 g LAubépine agit lentement mais sûrement on peut la prendre préventivement pendant des années. Les magnolias se trouvent principalement à lEst et au Sud de lAsie mais certaines espèces de cette plante sont aussi disponibles dans lEst de lAmérique du Nord en Amérique centrale en Amérique du Sud. Différentes études ont démontré que son odeur avait un impact bénéfique sur la qualité et la durée du sommeil 11. En effet cette plante somnifère populaire est utilisée depuis des siècles.